Den Helder is gewend aan wind. Maar als het écht aantrekt, met zware windstoten, omgewaaide fietsen, een dichte brug of een korte stroomstoring, dan wil je thuis niet misgrijpen. En in de winter kan gladheid het nét zo onpraktisch maken: even naar de winkel of apotheek is dan ineens niet “een minuutje”.

Geen paniek, geen hamsteren. Gewoon: een logisch noodpakket en een EHBO-set die klopt. Hieronder een heldere checklist, afgestemd op situaties die we hier kennen: storm, stroomuitval en gladheid.

De basis: wat hoort er in elk noodpakket?

Water & eten (voor minimaal 48 uur)

• Drinkwater (richtlijn: 2 liter per persoon per dag)

• Houdbaar eten dat je zó kunt eten (blikken/maaltijdrepen)

• Handmatige blikopener

Licht, warmte en stroom

• Zaklamp (liefst ook een hoofdlamp) + extra batterijen

• Powerbank (opgeladen) en laadkabels

• Noodradio op batterijen of opwindbaar (voor updates als internet wegvalt)

• Kaarsen + lucifers/aansteker (veilig gebruiken, nooit onbeheerd)

• Dekens / extra warme kleding (laagjes: trui, thermoshirt, sokken)

Praktische spullen

• Contant geld (pinnen kan uitvallen)

• Kopieën van belangrijke documenten (ook digitaal, offline)

• Ducttape, touw, multitool/mesje

• Vuilniszakken, keukenpapier, natte doekjes

• Sleutels op vaste plek (klinkt simpel, scheelt stress)

EHBO thuis: compact, compleet, duidelijk

Je EHBO-set hoeft niet groot te zijn, wel compleet en overzichtelijk.

EHBO-basisset

• Pleisters (diverse maten) + blarenpleisters

• Steriele gaasjes/kompressen

• Verbandrol(len) en fixatietape

• Elastische zwachtel (voor enkel/pols)

• Desinfectiemiddel (voor huid) + wondspoeling

• Schaar (verband), pincet, wegwerphandschoenen

• Digitale thermometer

• Reddingsdeken (space blanket)

Handig bij gladheid (vallen & verstuikingen)

• Coldpack (instant) of herbruikbaar koel kompres

• Mitella (arm/ schouder ondersteuning)

• Extra stevige zwachtel of bandage

Handig bij storm/stroomuitval

• Reserve bril/lenzenvloeistof (als je die gebruikt)

• Persoonlijke medicatie: altijd een kleine buffer

• Lijstje met medicatie/allergieën (op papier én in je telefoon)

Hygiëne als water of stroom tijdelijk lastig is

Bij stroomuitval of problemen met warm water wil je toch schoon kunnen werken.

• Handgel/handdesinfectie

• Wegwerphandschoenen

• Desinfectiedoekjes of reinigingsdoekjes

• Extra toiletpapier en vochtige doekjes

• Klein voorraadje afvalzakken

Den Helder-proof: extra punten voor storm aan zee

Den Helder heeft net wat andere “kleine risico’s” dan elders:

• Losse spullen op balkon/plaatsje (storm: zet vast of naar binnen)

• Ramen/deuren die klapperen (tochtstrips kunnen helpen)

• Fiets- en looppaden met zand/blad (glad + schuivend = oppassen)

In huis: zorg dat je een vaste plek hebt waar je veilig loopt in het donker (geen losse kleedjes, snoeren weg van de looproute).

Wanneer bel je 112?

Een checklist is handig, maar veiligheid gaat voor alles. Bel 112 bij:

• Bewusteloosheid, ernstige benauwdheid

• Hevige bloedingen die niet stoppen

• Mogelijke botbreuk met scheefstand of niet kunnen steunen

• Ernstige verwardheid/onderkoeling (suf, rillen stopt)

Twijfel je? Neem liever te vroeg contact op dan te laat.

Mini-check: onderhoud je pakket (kost 10 minuten)

Plan één vast moment (bijv. begin winter):

• Check houdbaarheidsdata (pleisters, steriel gaas, desinfectie)

• Vervang lege batterijen

• Laad powerbank op

• Vul aan wat “bijna op” is

Aanvullen zonder gedoe: Vosmedisch.nl

Mis je verband, handschoenen, desinfectie of een complete EHBO-set? Dan is het handig als je snel kunt aanvullen bij één adres. Op Vosmedisch.nl vind je allerlei EHBO- en (thuis)zorgartikelen voor thuis.